Le vendredi 28 février 2025, nos infirmières et ambassadrices santé ont mené une intervention de prévention sur les écrans à l’école Léon Lambert de Coutiches. Elles ont rencontré les élèves du CP au CE2 pour aborder deux sujets essentiels : le temps d’écran et ses effets sur le sommeil.

Les écrans perturbent le sommeil des enfants

En effet, une exposition prolongée aux écrans le soir retarde l’endormissement et réduit la qualité du sommeil. Ainsi, nos infirmières ont expliqué aux enfants pourquoi éteindre les écrans avant de dormir est si important. Elles ont utilisé des supports adaptés à leur âge pour rendre le message concret et accessible.

Les dangers des réseaux sociaux et d’Internet

Par ailleurs, la séance a abordé les risques liés à Internet et aux réseaux sociaux. Les enfants ont découvert les notions de vie privée, de contacts inconnus en ligne et de contenus inappropriés. L’objectif est de leur donner des réflexes simples pour naviguer en sécurité.

Un défi lancé aux enfants

Pour aller plus loin, nos infirmières ont lancé un défi aux élèves : une semaine sans écrans ! C’est une façon ludique de les encourager à tester une autre façon d’occuper leur temps libre. Résultat : une classe motivée et des enseignants ravis de prolonger la réflexion en classe.

Une action qui s’inscrit dans une démarche globale

Cette intervention fait partie de notre programme de prévention familiale. De plus, elle complète d’autres actions menées dans les écoles du territoire, comme notre intervention à l’école de Saméon.

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Pour en savoir plus sur les effets des écrans chez l’enfant, consultez les recommandations de Santé Publique France.